(身の安全を確保して記事を書いています) 安全第一です。避難経路の確認、明るくなったら食料や飲料水の確保、ガソリンの確保等できることをしましょう。 お水を飲んだり甘いものを食べると落ち着きますね…精神の安定も大切大切です。

停電中の方は発電機を室内で使用しない(一酸化炭素中毒の危険性あり)、雪崩、土砂崩れへの警戒、すぐに避難できるように靴などを準備しておくこと。もしもの場合は躊躇せずに避難を。